2 vs 2: Timing de Inserção

2 vs 2: Timing de Inserção
Ziel	2v2

Material

2 cones
2 coletes
2 manequins ou 2 postes
Marcadores
Bolas

Platz Organisationen

Área de jogo: 30x40 metros / 33x43 jardas
Jogadores: 8 + 1 goleiro
Duração: 20 minutos
Séries: 4 séries de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Este exercício combina habilidades táticas com elementos atléticos para melhorar a velocidade explosiva	Depth, Passing, Shooting, Receiving to turn, Orientierte Annahme, Zuspiel, Torabschluss, Durchbruch, Improvisation, 2 gegen 2, Einfügen

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