Comparando jogo - 1 vs 1 e remate
Comparando jogo - 1 vs 1 e remate
- 12 marcadores
- 4 postes
- Bolas suficientes para garantir a continuidade
- Área de jogo: 30x15 metros
- Jogadores: 9
- Duração: 15 minutos
- Séries: 7 turnos de ataque para cada jogador
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Exercício útil para melhorar o posicionamento correto, drible, desarme e remate |
Dribbling, Shooting, 1v1 attacking, 1v1 Defending, Body shape, Tackling, Dribbeln, Dribbeln frontal, Torschuss, 1 gegen 1 |
Crie uma área de jogo de 30x15m. Divida o campo em três áreas retangulares adjacentes (5x30 m). Coloque 4 marcadores a uma distância de 5 m um do outro para formar três pequenas balizas ao longo de um dos lados mais curtos do campo, uma para cada retângulo (como mostrado na figura). A uma distância de 10 m de cada baliza e 15 m do outro lado mais curto, crie um pequeno quadrado de 5x5 (ZONA 1 VS 1). Coloque 4 cones a 5 m um do outro ao longo do outro lado mais curto. Três jogadores (defesas) estão dentro da ZONA 1 VS 1. Três jogadores – guarda-redes – defendem uma baliza cada. Os outros jogadores são divididos em três grupos com o mesmo número e são colocados nos pontos de partida de cada retângulo. Os jogadores ao lado dos marcadores têm a bola.
- Um jogador por grupo começa a conduzir a bola em direção à ZONA 1 VS 1
- De dentro da ZONA 1 VS 1, os três avançados enfrentam o seu oponente direto
- Quando em defesa ativa, o defesa deve impedir o avançado de entrar na ZONA 1 VS 1
- Se o avançado ultrapassar o defesa e entrar na ZONA 1 VS 1
- Quando dentro da ZONA 1 VS 1, o avançado tem o objetivo de tentar marcar na baliza defendida pelo “guarda-redes”
- Se o defesa ganhar um desarme e recuperar a bola do avançado, a ação termina imediatamente
- No final do exercício, o avançado assume o lugar do defesa, o defesa assume o lugar do guarda-redes, o guarda-redes recupera a bola e alinha-se com o seu grupo
- Dentro da ZONA DE REMATE, o avançado tem permissão para um máximo de dois toques antes de marcar na baliza
- O golo vale um ponto
- Se o avançado ultrapassar o defesa com um túnel, ganha 2 pontos
- No final do exercício, o jogador que marcar mais pontos ganha o jogo.
- Defina um tempo máximo de ação (máx. 20")
- O defesa realiza uma defesa passiva
- Preste atenção ao posicionamento correto do defesa durante o 1vs1
- O defesa deve tentar bloquear os espaços e ganhar tempo para contrastar o drible
- Incentive o avançado a experimentar diferentes soluções de drible
- Incentive o avançado a realizar o exercício em ritmo acelerado
- Crie um segundo campo com disposição semelhante e coloque os outros jogadores.
