Material
- 4 Dummys
- 1 Markierscheibe oder Pylon
- Fußbälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 15x15 Meter
- Spieler: 9
- Durchführungszeit: 20 Minuten
- Seriendauer: 4 Serien von je 4 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung




































