Ballbesitz mit Feldwechsel
Ziel
                         
                                                
                                Material
                            
                            - 12 Trikots in 2 verschiedenen Farben
- Markierscheiben
- Fußbälle
                                Platz Organisationen
                            
                            - Spielfeldgröße: 32x18 Meter
- Spieler: 18
- Übungsdauer: 22 Minuten
- Seriennummer: 4 mal 4 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele | 
|---|---|
| Ballbesitz mit hoch intensivem Umschalten nach Ballverlust | Passen, Annahme, Pass und bewegen, Aus dem Pressing befreien, Pressing, Druck, Umschaltverhalten | 
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