Technischer Parcours als Wettbewerb
Ziel
Ausstattung
- 1 Tor
- 10 Slalomstangen
- 1 Band
- 3 Pylonen
- 11 Markierscheiben
- Bälle
Zubereitung
- Spielfläche: 30x30 Meter
- Spieler: mindestens 9
- Spielzeit: 15 Minuten
- Serie: 3 x 5 Minuten
| Zusammenfassung | Secondary Objectives |
|---|---|
|
Technische Aktivierung Dribbeln oder Jonglieren mit Präzisionsschüssen |
Eye-breech coordination, Proprioceptive informations, Space-time differentiation, Balance, Dribbling, Ball control, Shooting, Volley shooting from long distance, Warm up |
Organisation
Auf der Linie des regulären Tores werden drei Stangen aufgestellt, um das Tor in vier gleich große Teile zu unterteilen. Am Rande des Strafraums werden vier Stangen im Abstand von 5 Metern und mittig zum Tor aufgestellt. Legen Sie nach weiteren 5 Metern drei verschiedene technische Strecken entsprechend dem Abstand zwischen den Pfosten in der Mitte an: Strecke "A" aus drei Hütchen in einer Reihe, Strecke "B" aus acht kleinen Hütchen, die sich diagonal gegenüberstehen, und Strecke "C" aus drei Slalomstangen in einer Reihe. Am Anfang jeder Bahn, in der Nähe der drei Startmarkierungen, werden die Spieler in drei Reihen verteilt. Jeder Spieler ist im Besitz eines Balls.
Ablauf
- Auf das Signal des Trainers beginnt der Spieler in der Reihe in der Nähe der Bahn A mit dem Dribbling und bewegt sich zwischen den Hütchen im Slalom vorwärts.
- Nachdem er aus den Hütchen herausgekommen ist, springt er, lupft den Ball über das Band, das sich senkrecht zwischen den vor ihm aufgestellten Pfosten befindet.
- Ohne dass der Ball den Boden berührt , versucht er, mit einem Volleyschuss ein Tor zu erzielen, indem er den Ball durch einen der Abschnitte spielt, in die das Tor unterteilt wurde.
- Gleichzeitig stellen sich der erste Spieler der Reihe von Bahn B und der erste Spieler von Bahn C den technischen Stationen vor ihnen im Slalom, indem sie dribbeln, ohne dass der Ball den Boden berührt , über das vor ihnen aufgestellte Band zwischen den Pfosten in ihrer Bahn springen und mit einem Volleyschuss ins Tor schießen, wobei sie versuchen, den Ball präzise in eine Zone zu schiessen.
- Die drei Spieler (einer pro Reihe) arbeiten gleichzeitig.
- Jedes Mal, wenn ein Spieler die Strecke beendet, ohne dass der Ball den Bden berührt, indem er mit dem letzten Volleyschuss eines der Felder trifft, in die das reguläre Tor eingeteilt ist, erhält die Mannschaft einen Punkt.
- Alle 5 Minuten (am Ende jeder Serie) wechseln die Spieler die Reihenfolge.
Regeln
- Der Ball darf vor dem Torschuss den Boden nicht berühren (wenn er doch fällt, setzen die Spieler den Parcours fort und beenden ihn, aber der Punkt wird nicht vergeben)
- Geben Sie eine maximale Zeit, um Ihre technische Station zu beenden
Variationen
- Alle Slaloms werden nicht durch Dribbeln, sondern durch Jonglieren des Balls ausgeführt. In diesem Fall wird der Ball am Ende des Slaloms unter dem Band hindurchgespielt, das übersprungen wird, und dann mit einem präzisen Flachschuss abgeschlossen, wobei diesmal versucht wird, einen der Pfosten auf der Torlinie zu treffen (dieser Parcours muss mit hoher Geschwindigkeit und technischer Schnelligkeit durchgeführt werden).
Coachingtipp
- Auf die korrekte Ausführung der technischen Geste achten, eventuell unter Verwendung beider Füße (starker Fuß und schwacher Fuß)
- Auf die Fähigkeit achten, zwei Anforderungen, technische und motorische Fähigkeiten, zu kombinieren
- Stimulierung des Wettbewerbs, indem die Kinder in den Mannschaftswettbewerb miteinbezogen werden
