Motorischer und psychokinetischer Parcours mit 1-gegen-1-Herausforderung
Goal
Equipment
- 6 Hütchen
- 6 niedrige Hürden
- Fußbälle
- Leibchen
- 12 farbige Markierungshütchen (oder alternativ kleine Kegel), jeweils vier pro Farbe
Preparation
- Spielbereich: 35x20 Meter
- Spieler: Mindestens 8
- Durchführungsdauer: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 Serien von je 4 Minuten, mit 1 Minute passiver Erholung nach jeder Serie
| Summary | Secondary Objectives |
|---|---|
|
Motorische Station mit kognitiven Reizen zur Schulung von Geschwindigkeit und schneller Informationsverarbeitung im Eins-gegen-Eins-Spiel |
Kinasthetic awareness, Visual perception, Vestibular information, Quickness, Speed, Cognitive, Dribbling, Dribbling protecting the ball, Feints and tricks, Receiving and shielding of the ball, Positioning, 1 versus 1 |
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