2 gegen 1 - AFC Ajax
Ziel
Ausstattung
- 6 Pylonen
- 2 Überziehtrikots
- 1 Markerscheiben
- 1 Tor
- Bälle
Zubereitung
- Spielfeld: 40x40 Meter
- Spieler: 13 (12 in Bewegung + 1 Torwart)
- Spielzeit: 15 Minuten
- Serien: 3 x 4 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung zwischen den Serien (nützlich, um die Rollen zwischen Verteidigern und Stürmern zu wechseln)
| Zusammenfassung | Secondary Objectives |
|---|---|
|
Übung zur Entwicklung von zwei 2-gegen-1-Situationen und anschließendem Torabschluss |
Pass, First touch, Dribbling, Feints and tricks, Fijar, Finishing, Positioning, Intercepting, Wall Pass, Triangle, Zusammenarbeit, Read the intentions |
Organisation
Bilden Sie, indem Sie die Hütchen an den Eckpunkten aufstellen, ausgehend von der Strafraumgrenze, zwei Rechtecke von 20 m Breite und 10 m Tiefe, die hintereinander liegen (wie in der Abbildung, Rechtecke A und B). Pro Feld wird ein Abwehrspieleer positioniert (zwei weiße Abwehrspieler, einer pro Rechteck in der Abbildung). Stellen Sie einen Angreifer auf der zentralen zwischen den beiden Rechtecken, außerhalb des Spielfeldes startet. Die übrigen Angriffer stellen sich in einer Reihe hinter der Startlinie im Feld das am weitesten vom Tor entfernten ist auf und warten, bis sie an der Reihe sind. Der Trainer stellt sich außerhalb der Rechtecke auf und hat die Bälle zur Verfügung. Der Torwart stellt sich zur Verteidigung des Tores auf.
Ablauf
- Der Trainer gibt den Ball an dem im Rechteck A stehenden Verteidiger ab.
- Der Verteidiger kontrolliert den Ball und gibt ihn mit einem Pass an den ersten roten Angreifer in der Startreihe weiter.
- Der Angreifer kontrolliert den Ball und dribbelt ihn in das Rechteck B. Gleichzeitig wird der zweite Angreifer, der sich in der Nähe des Pylonen befindet, aktiv, um die Angriffsaktion des Angreifers zu unterstützen, indem er seinen Teamkollegen mit dem Ball unterstützt (im Rechteck B entsteht eine 2 gegen 1 Situation zugunsten der roten Angreifer)
- Wenn es den Angreifern gelingt, den weißen Verteidiger zu überwinden, begeben sie sich in das Rechteck A, das näher am Tor liegt, um ein weiteres 2-gegen-1-Spiel mit dem zweiten weißen Verteidiger zu spielen
Regeln
- Freie Berührungen
- Die Aktion wird unterbrochen, wenn einer der Verteidiger den Ball abfängt und erobert.
- Jeder Verteidiger darf sein eigenes Rechteck nicht verlassen.
- Am Ende jeder Serie werden die beiden verteidigenden Spieler mit zwei Angreifern getauscht (Positionswechsel).
Variationen
- Vergrößern oder verkleinern Sie die Rechtecke A und B je nach den Fähigkeiten der Spieler
- Begrenzen Sie die Anzahl der Berührungen
- Vergabe von Punkten: Angreifer erhalten einen Punkt, wenn sie ein Tor schießen, während Verteidiger einen Punkt erhalten, wenn es einem Verteidiger gelingt, den Ball zu erobern und ihn an einen Mitspieler im anderen Rechteck weiterzugeben
Coachingtipp
- Achten Sie auf die Körperhaltung bei der Ballannahme er muss immer zum offen zum Spielgeschehen stehen.
- Das "Spiele und Gehen" Trainieren: Nachdem der Ball einem Mitspieler zugespielt wurde, setzt der Spieler seinen Lauf fort, um sich in einen freien Raum zu begeben, in dem er den Ball erneut annehmen kann.
- Das Dribbling beinhaltet die Fähigkeit, mögliches Eingriffen des Gegners auszuweichen, eine Überzahlsituation zu schaffen, einen Abschluss zu suchen, einen Assist zu ermöglichen.
- Voraussetzungen für das Dribbling: Ballbeherrschung, Wahrnehmung , Differenzierung, Gleichgewicht, Reaktion und Mut.
- Die Spieler sollen dazu aufgefordert werden, den Kopf beim führen des Balls hochzuhalten, sowohl für das Dribbling als auch für das Passspiel mit seinem Mitspieler, damit Dralle Informationen aufnehmen und verarbeiten kann (Spielübersicht, Raum, Zeit etc.)
Schwierigkeitsgrad:
Typology:
