Aufwärmen
Aufwärmen
Aufwärmzirkel
Stationstraining zur Verbesserung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.
Schwierigkeit:
Erste Mannschaft, A-Junioren/ Aktive Ü20, B-Junioren, C-Jugend, D-Junioren
Taktisches Aufwärmen – Positionsspiel
Aufwärmübung nach neuromuskulärer Aktivierung m...
Technisch koordinative Aktivierung
Ausdauerlauf mit technischen und koordinativen ...






































