Manndeckung
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Fussball Konditionstraining
Technische Übungen zur Entwicklung der Ausdauer
Aerober Widerstand - Aerobes Ausdauertraining kombiniert mit Technik: Passen und Empfangen -
Taktik
Defensivtaktik: Defensive Elastizität, Position und Manndeckung im Raum
Raumdeckung Piramide - Vereinfachtes Spiel, um die Abwehrreihe in den Bewegungen der Deckung und des Angriffs auf den Ball, der Positionsnahme und der individuellen Manndeckung zu schulen -
Taktik
2 gegen 1 it Verteidiger im Rücken und Schulung der Gegenbwegung
Freilaufen - Situationsbezogene Übung, 2 gegen 1 zur Schulung der Gegenbewegung mit dem Verteidiger im Rücken und Torabschluss -
Technik
Analytische Passkombination mit 1 gegen 1 Situation
Passen - Vierer-Passkombination mit Dreiecksbildung und abschließender 1-gegen-1-Situation mit Abschluss -
Taktik
Ballbesitz mit Manndeckung
Ballbesitz - Hochintensiver Ballbesitz mit Manndeckung und ständigem Druck -
Fussball Konditionstraining
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 3 zur Verbesserung der aeroben Kapazität
Aerobe Kapazität - Übungen zur Verbesserung der spezifischen aeroben Kapazität des Fußballers -
Technik
Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing
Pressing - Spielform für das schnelle Umschalten Von Angriff auf Abwehr und Abwehr auf Angriff -
Taktik
Trainingsspiel für das 4-4-2-System mit drei Toren
Torabschluss - Mannschaftstaktik im 4-4-2 Angriff durchs Zentrum -
Taktik
Spielform für den Spielaufbau
Zusammenarbeit - Spielform für den Spielaufbau U10-Kategorie -
Taktik
Ballbesitz Spiel mit schnellem Umschalten
Freilaufen - Übung zur Verbesserung der Ballbesitzes und des schnellen Umschalten in beide Richtungen