Körperhaltung

Raumdeckung Piramide - Situationsbezogene Übung der Viererkette, Basistraining

1 gegen 1 - Koordinationsübung, gefolgt von einer 1 gegen 1 Situation mit Flanke von der Grundlinie für den Abschluss eines Mitspielers

Kurzpass - Übung für die Grundtechnik, Passspiel und Ballannahme

Zweikampf - Verbesserung der Zweikämpfe für den Verteidiger und des Dribblings plus Torschuss für den Angreifer

2 gegen 1 - Technisch- koordinativer Parcours mit verschiedenen Situationen vom 1 gegen zum 2 gegen 1 mit Abschluss

1 gegen 1 - Trainingsübung für das offensivem und defensivem 1 gegen 1

1 gegen 1 - 1 gegen 1 Situationen zum Trainieren von, Dribbling und Zweikämpfe im Frontalangriff

1 gegen 1 - Ballannahme und 1 gegen 1 Duell mit Abschluss

2 gegen 2 - Die numerische Überlegenheit im 2 gegen 1 und im 2 gegen 2 gewinnen, mit seitlichen Wandspielern für den Torabschluss, und schnelles Umschalten bei Ballverlust.