Material
- 4 Markierscheiben
- 1Dummy
- 1 Ball
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x15 Meter
- Spieler: 5
- Spielzeit: 15 Minuten
- Serien: 3 x 4 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung zwischen den Sätzen
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