Konditionelles Zirkeltraining mit und ohne Ball in der X Formation | YouCoach Skip to main content

Konditionelles Zirkeltraining mit und ohne Ball in der X Formation

 
Ziel
Konditionelles Zirkeltraining mit und ohne Ball in der X Formation
Ausstattung
  • 4 Hütchen
  • 4 Markierscheiben
  • 4 Hürden
  • 4 Slalomstangen 
  • Bälle
Zubereitung
  • Spielfläche: 20x20 Meter
  • Spieler: alle Spieler
  • Spielzeit: 12 Minuten
  • Anzahl der Serien: 2 x 4 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung Secondary Objectives
Konditionelles Zirkeltraining mit verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit und Ballkontrolle
 Proprioceptive informations, Schritt zu gehen, Quickness, Speed, Agility, Dribbling
↑ Back to top

Related content