7 gegen 3 mit Ballführen durch kleine Tore
Ziel
Ausstattung
- Markierscheiben
- 3 Überziehtrikots
- Bälle
Zubereitung
- Spielfläche: 30x30 Meter
- Spieler: 10
- Spielzeit: 15 Minuten
- Serien: 3 x 4 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Secondary Objectives |
|---|---|
|
Ballbesitz zur Verbesserung de Ballannahme mit Gegnerdruck |
Pass, Losing your marker, Pressure |
Organisation
Ein 30 x 30 Meter grosses Feld markieren. Bilden Sie innerhalb des Quadrats fünf 3-Meter-Tore mit Hütchen . Drei Spieler halten ein Überzietrikot in den Händen und sind die Verteidiger, während sieben andere Spieler fünf innerhalb des Quadrats und zwei (an der Seitenlinie) auf den gegenüberliegenden Seiten stehen.
Ablauf
- Die sieben Spieler spielen auf Ballbesitz.
- Jeder Spieler, der den Ball erhält, muss einen der fünf Tore mit dem Ball am Fuß durchlaufen, bevor er ihn an einen Mitspieler passt.
- Wenn der Ball an einen Aussenspieler gepasst wird muss ein Positionswechsel mit einem anderen Spieler stattfinden .
- Derjenige, der den Ball verliert, wird zum Verteidiger.
Regeln
- Vor dem Übertragen des Balls muss ein kleines Tor durchquert werden.
- Der Aussenspieler muss bei der Ballannahme das Spielfeld betreten.
- Es müssen immer zwei Verteidiger aktiv sein.
- Derjenige, der den Ball verliert, wird zum Verteidiger und wechselt die Position mit dem Spieler der ihn erobert hat.
Coachingtipp
- Bälle immer schnell ins Spiel bringen bei Fehlpässen.
- Die Trikots der Verteidiger, in den Händen halten, um das Umschalten zu beschleunigen.
- Unterbrechen Sie die Übung, um Lösungen aufzuzeigen , wenn es keine Lösungen gibt (z. B. Passwege, Spiel über Dritten, Freilaufen).
- Für die Mannschaft in Ballbesitz:
- Bei der Ballannahme sofort auf eine freies Tor lenken.
- Lösungen für den Mitspieler in Ballbesitz anbieten, indem die Spielrichung bewertet wird sodiche ein freies Tor befindet.
- die Position mit dem Außenspielern tauschen.
- Für Verteidiger:
- Den Ballführenden Spieler immer weg vom Tor lenken.
- Versuche den Ballführenden Spieler vor dem durchqueren des Tores im Zweikzu stellen.
Schwierigkeitsgrad:
Typology:
