Kopfball
Der Kopfball im Fußball ist nützlich, um höhere Bälle zu schlagen. Es wird meist mit einer Erhöhung kombiniert und ermöglicht es dem Fußballspieler, hohe Bälle schnell wegzustoßen. Um einen Kopfball auszuführen, sind Timing, Koordination, Gleichgewicht und Sprungfähigkeiten erforderlich.
Spieler können Kopfbälle auch ohne Springen verwenden: In diesem Fall spricht man von einem „Bunt“, also einem kurzen Pass mit dem Kopf, der die Flugbahn des Balls in Richtung eines Mitspielers verändert.
Fußball-Kopfballübungen erforderlich
Durchsuchen Sie hier alle Kopfballübungen im Fußball
-
Taktik
Offensive Spielform: Flügelspiel
Breite - Offensive Spielform für den Angriff auf das Tor nach Flanken -
Taktik
Doppelaktionen im 2 gegen 2
2 gegen 2 - Training des Torabschlusses mit einer 2 gegen 2 Abschlussaktion -
Technik
Torschuss nach Flanken
Torabschluss - Dreifach Torschussübung, Stürmertraining nach Flanken -
Taktik
Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination
Eckstoss für uns - Eckstossvariante, um Raum für einen Mitspieler zu schaffen der frei zum Abschluss kommt -
Technik
Technische Aktivierung für das Lesen der Flugbahn und das Spiel aus der Luft
Flugbahn lesen - Übung, die in der Aktivierungsphase eingesetzt wird, um das Lesen von Flugbahnen und das Spiel in der Luft zu trainieren -
Taktik
4-3-3 - Offensive Angriffs-Kombination mit Abschluss
Offensive Spiel Entwicklung - Angriffs-Kombination für das 4-3-3 System nach Abwehr der gegnerischen Verteidigung -
Fussball Konditionstraining
Funktionelle Kraft an Stationen
Schnellkraft - Konditionelles Zirkeltraining zur Steigerung der Kraft durch spezifische und funktionelle Übungen, die vor Ort durchgeführt werden -
Technik
Handball mit Kopfball Tor
Kopfball - Offensives und Defensives Kopfballtraining -
Taktik
Über den Flügel zum Torabschluss
Torangriff - Herausspielen und und verwerten von Torchancen nach Flanken