4-4-2
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Doppeln
Spielsituation für das Doppeln
Spielsituation für das Doppeln
Doppeln - Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu trainieren
Pressing
Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing
Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing
Pressing - Spielform für das schnelle Umschalten Von Angriff auf Abwehr und Abwehr auf Angriff
Anaerob-laktazid
4 gegen 4 mit Torhütern + Schnelligkeit und Ausdauer
4 gegen 4 mit Torhütern + Schnelligkeit und Ausdauer
Anaerob-laktazid - Small Sided Game integriert in eine Trainingseinheit mit dem Ziel der Laktatbildung
Ballbesitz
Ballbesitz 2 gegen 2 + 3 Neutrale
Ballbesitz 2 gegen 2 + 3 Neutrale
Ballbesitz - Positionsspiel zur Schulung des Ballbesitzes unter Druck
Flugbahn lesen
Technische Aktivierung für das Lesen der Flugbahn und das Spiel aus der Luft
Technische Aktivierung für das Lesen der Flugbahn und das Spiel aus der Luft
Flugbahn lesen - Übung, die in der Aktivierungsphase eingesetzt wird, um das Lesen von Flugbahnen und das Spiel in der Luft zu trainieren
Indirekter Freistoss für uns
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Eckstoss für uns
Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination
Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination
Eckstoss für uns - Eckstossvariante, um Raum für einen Mitspieler zu schaffen der frei zum Abschluss kommt
Offensive Spiel Entwicklung
Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für die 4-2-3-1 System; 6:0 Angriffskombination aus dem Mittelfeld in die Spitze
Aufbau
Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem Mittelfeldspieler
Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem Mittelfeldspieler
Aufbau - Spielaufbau für die 4-3-3-Form mit Rotation zwischen innerem Mittelfeldspieler und Flügelstürmer
Abfang Technik
Parieren von Schüssen aus nächster Distanz
Parieren von Schüssen aus nächster Distanz
Abfang Technik - Übung für den Torhüter, verschiedene Schüsse aus nächster Distanz
Stellungsspiel des Torhüters
Ballbesitz mit Zuspiel zum Torhüter
Ballbesitz mit Zuspiel zum Torhüter
Stellungsspiel des Torhüters - Ballbesitzspiel mit aktiver Beteiligung und Unterstützung des Torhüters
Aerobe Kapazität
Zusammengeschaltetes Rondo mit mehreren Aufgaben
Zusammengeschaltetes Rondo mit mehreren Aufgaben
Aerobe Kapazität - Positionsspiel für die Aktivierungsphase im Futsal (Hallenfußball)
Torabschluss
Vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4
Vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4
Torabschluss - Übung mit Schwerpunkt auf schnellen Abschlüssen, schnelle Entscheidungsfindung und peripherem Sehen
Freilaufen
Positionsspiel 3 gegen 2
Positionsspiel 3 gegen 2
Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum
Umschaltverhalten
Back-to-Back-Spiel
Back-to-Back-Spiel
Umschaltverhalten - Vorschlag für ein Themenspiel für das Umschalten
Tiefe
Themenspiel 6 gegen 6 mit Angriff in die Tiefe
Themenspiel 6 gegen 6 mit Angriff in die Tiefe
Tiefe - Taktisches Spiel 6 gegen 6 mit einem in zwei Zonen unterteilten Spielfeld und Endzonen
Herausrücken
Spielform: Intensives Spiel gegen kompaktes defensive Team
Spielform: Intensives Spiel gegen kompaktes defensive Team
Herausrücken - Spielform 8 gegen 8 mit der Vorgabe, die Teams kurz und kompakt zu halten
Aufbau
Angriff auf die Verteidigungslinie mit Spielzügen
Angriff auf die Verteidigungslinie mit Spielzügen
Aufbau - Situationsbezogene Übung für die Abschlussphase
Offensive Überzahl
Überladungen: die Linien des Gegners durchbrechen
Überladungen: die Linien des Gegners durchbrechen
Offensive Überzahl - Situation, um die Spieler zu trainieren, eine Überzahl im Zentrum des Spielfeldes zu schaffen
Passing
Passübung von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Passübung von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Passing - Passübung mit Kombinationsspiel zwischen mehreren Spielern
Torabschluss
Torschuss nach Flanken
Torschuss nach Flanken
Torabschluss - Dreifach Torschussübung, Stürmertraining nach Flanken
Formation
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Formation - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus!
Torabschluss
Torschussübung mit Distanzschuss und Abschluss nach einer Flanke
Torschussübung mit Distanzschuss und Abschluss nach einer Flanke
Torabschluss - Passkombination mit zwei Bällen für Doppelaktion
1 gegen 1
1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses
1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses
1 gegen 1 - Kognitive 1 gegen 1-Übung mit abschließendem Torschuss
Indirekter Freistoss für uns
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Flanke
Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Flanke - Vereinfachte Situation zur Verbesserung der Flanken und Abschluss durch Simulation einer offensiven Spielphase
Freilaufen
Positionsspiel 3 gegen 2
Positionsspiel 3 gegen 2
Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum
Torabschluss
Angreifende Verteidiger und Abschluss - Newcastle United FC
Angreifende Verteidiger und Abschluss - Newcastle United FC
Torabschluss - Aus Newcastle eine Übung zur Verbesserung des letzten Ballwechsels an der Strafraumgrenze, Dribbling und Torschuss
Offensive Spiel Entwicklung
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss
Ballbesitz
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
Ballbesitz - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen
Torschuss
Torschüsse Wettbewerb
Torschüsse Wettbewerb
Torschuss - Torschuss Teamwettkampf mit verschiedenen Arten von Stopps und technischen Gesten
Zuspiel
Rueda de pases - Club Atlético de Madrid
Rueda de pases - Club Atlético de Madrid
Zuspiel - Kombination von Kurzpässen zwischen mehreren Spielern
2 gegen 1
2 gegen 1 nach Zuspiel
2 gegen 1 nach Zuspiel
2 gegen 1 - Situationsübung 2 gegen 1 zum Trainieren des Angriffs und des Abschlusses
Reaktion
Grundlegende Bewegungsmuster: Reaktionsfähigkeit
Grundlegende Bewegungsmuster: Reaktionsfähigkeit
Reaktion - Technische Koordinationsübung mit kognitiven Reizen beim Ballführen und ein 1 gegen 1 Duell
Prinzipien der Individualtaktik defensiv
Doppeltes Rechteck: Verlassen der Bauzone für 1 gegen 1 in der Abschlusszone
Doppeltes Rechteck: Verlassen der Bauzone für 1 gegen 1 in der Abschlusszone
Prinzipien der Individualtaktik defensiv - Übung für Manöverentwicklungen mit Ausgangspunkt unten und anschließender 1-gegen-1-Situation im Abschlussbereich
1 gegen 1
Schnelles 1 gegen 1 mit Abschluss aufs Tor
Schnelles 1 gegen 1 mit Abschluss aufs Tor
1 gegen 1 - Übung für schnelles Dribbling und Torschuss in einer 1-gegen-1-Situation (Angriff und Verteidigung)
Hochhalten
Ballbeherrschung: Dribbling
Ballbeherrschung: Dribbling
Hochhalten - Übung zum Erlernen der Dribbeltechnik zur Entwicklung von Differenzierung, Gleichgewicht und Kraftdosierung