1 gegen 1 in der Dreiecksstation
- Markierscheiben
- 2 Bälle
- 1 Überziehtrikot
- Spielfeld: Dreieck mit 10-12 Metern Höhe und 15-18 Metern Breite
- Spieler: 5
- Spieldauer: 15-20 Minuten, aufgeteilt in Serien (die Arbeits- und Erholungszeit hängt von der konditionellen Belastung ab)
- Anzahl der Serien: 5 (in jedem Satz werden die Spieler innerhalb des Dreiecks gewechselt)
Zusammenfassung | Secondary Objectives |
---|---|
Training Manndeckung und sich unter Druck lösen, peripheres Sehen und Technik unter Druck |
Peripheral vision, Feint, Counter move, Cut, First touch, Oriented control, Pass, Receiving and shielding of the ball, Positioning, Marking, Tackling, Marking up in anticipation, Read the intentions |
Um fortzufahren, registrieren Sie sich oder melden Sie sich bei an
- Zugang zur YouCoachApp
- EXKLUSIVE INHALTE
- RABATTE UND PREISNACHLÄSSE AUF ANDERE PRODUKTE